TTF EP156: ต้องนับน้ำหนักของบาร์มั้ย

หลายคนสงสัยว่าน้ำหนักของ barbell มันกี่กิโล และ ต้องนับด้วยมั้ยตอนเล่นเวทครับ

อย่าลืมติดตาม IG ผมด้วยนะครับ markabbott_official

มีคำถามอะไรเข้าไปถามได้ที่ Facebook นะครับ
https://www.facebook.com/MakThaiTopFitness

---